Sobrevivir a una ex pareja narcisista no es nada fácil. Sobrevivir a la crianza compartida de tus hijos en común con él/ella...puede ser una verdadera pesadilla y todo un desafío, plagado de dificultades, adversidades e injusticias.
El camino de la crianza en común de tus hijos, a través de la coparentalidad o crianza paralela, puede ser emocionalmente agotador y hasta devastador pero es posible lograrlo manteniendo la calma, fortaleciéndote y priorizando tu bienestar emocional y el de tus hijos.
Para ello será clave que aprendas a priorizarte, fortalecerte y empoderarte, a través de conocimientos y estrategias que te permitan gestionar de una manera más eficaz y saludable la relación con tu ex, en donde él/ella pretende tener el control y poder sobre tu vida y la de tus hijos sin importarle las consecuencias de sus conductas ni cómo los haga sentir.
El foco de este Taller Online estará puesto en TI: aprenderás herramientas y estrategias prácticas y concretas para manejar mejor la relación con tu ex pareja, para priorizarte, fortalecer tu autoestima, tu seguridad y confianza protegiéndote de los abusos y manipulaciones y, en consecuencia, proteger más y mejor a tus hijos.
Y recuerda que tu ex no va a cambiar. El único cambio posible.. es el tuyo. Confía en ti para poder lograrlo. No estás solo/a.
Este Taller Online es para ti si:
- Estás criando hijos en común con tu ex pareja narcisista y sientes que cada cada interacción y decisión de crianza con él/ella es una batalla.
- Tu ex pone sus deseos y necesidades por encima de las tuyas y las de tus hijos y no sabes cómo actuar para impedirlo.
- Buscas herramientas prácticas y concretas para protegerte y proteger a tus hijos de las toxicidades y manipulaciones de tu ex.
- Quieres aprender a establecer límites claros y efectivos en la comunicación con tu ex, sin sentir culpa o miedo.
- Quieres priorizarte trabajando en tu autocuidado, bienestar emocional y salud mental.
- Quieres ser el mejor padre o madre posible para tus hijos en el contexto de la coparentalidad o crianza paralela, con todas las adversidades y dificultades que ello implica.
Con este Taller Online aprenderás a:
- Detectar y manejar los comportamientos narcisistas de tu ex, contigo y con tus hijos, sin reaccionar ni perder el control.
- Comprender la psicología y dinámicas disfuncionales que subyacen a sus comportamientos narcisistas para manejar con efectividad las situaciones e interacciones.
- Minimizar y reducir los conflictos con tu ex, eligiendo tus batallas y centrándote en las soluciones posibles, no en los problemas.
- Resistir a los intentos de manipulaciones de tu ex no cayendo en sus juegos, trampas y provocaciones para que pierdas el control y logre su cometido: el poder, dominio y control de tu vida y la de tus hijos.
- Establecer límites claros, firmes y coherentes comunicándote de una manera efectiva y saludable con absoluta neutralidad y distancia emocional.
- Protegerte a ti y, en consecuencia, proteger a tus hijos.
MODALIDAD DEL TALLER
ONLINE ASINCRÓNICO (grabado).
QUÉ INCLUYE ESTE TALLER ONLINE
- Acceso al Taller grabado.
BONUS
- Guía descargable: “Cómo comunicarte eficaz y saludablemente con tu ex pareja resistiendo a sus manipulaciones y los intentos de controlarte”.
- Presentación descargable: el material utilizado en el Taller.
Te espero! ️
Caro
