En este Curso Online obtendrás conocimientos y herramientas para sanar el abuso emocional narcisista dentro de tu propia familia de origen.
Comprenderás qué es exactamente el narcisismo patológico, cómo se comportan estos padres/madres con sus hijos, cómo es la dinámica familiar y la comunicación en estas familias y cómo ha impactado tener una madre y/o padre narcisista en el desarrollo de tu autoestima, tus emociones y tu salud mental.
Contarás con herramientas para superar el daño psicológico y emocional, consecuencia de tu propia historia familiar, y para sanar tus heridas emocionales tempranas. Lograrás fortalecer tu autoestima y autoconfianza, para alcanzar tu bienestar y vivir tu vida con autenticidad y libertad.
MODALIDAD:
Modalidad Asincrónica: Online a tu propio ritmo. El curso ya está disponible porque se encuentra grabado.
QUÉ INCLUYE:
- ACCESO A TODAS LAS CLASES GRABADAS.
- E-BOOK descargable: "SANAR A TU NIÑO INTERIOR. Ejercicios prácticos para alcanzar tu bienestar".
-CUADERNILLO descargable: Una GUÍA DE PREGUNTAS para que puedas reflexionar acerca de tu propia historia familiar, auto-descubrirte y sanar.
- E-BOOK descargable: Todas las diapositivas utilizadas en el Curso.
TEMARIO Y CONTENIDOS DEL CURSO
1) LA DINÁMICA DISFUNCIONAL DE UNA FAMILIA CON UNA MADRE Y/O PADRE NARCISISTA
- El narcisismo patológico en el ser humano: Una forma de ser y hacer. Quién se esconde detrás de la máscara: el vacío narcisista. El espectro narcisista: leve, moderado, grave. La manipulación emocional y sus técnicas: Triangulación, Gaslighting o Luz de Gas, Refuerzo Intermitente, Ley de Hielo, Aislamiento, Vergüenza y Humillación.
- El narcisismo parental: Características de estos padres/madres y su estilo de crianza. El impacto en los hijos/as de una crianza narcisista. Narcisismo parental manifiesto o encubierto. Padres que ignoran o padres que absorben/asfixian.
- La comunicación distorsionada dentro de la familia y la dinámica disfuncional: Por qué se comportan así estos padres. Qué esconden. Cómo se siente sus hijos. Las triangulaciones. La distorsión de los hechos. Las reglas habladas y no habladas dentro de la familia. Las consecuencias en tu salud mental y emocional.
-Los roles dentro de la familia: el progenitor narcisista, el facilitador, el chivo expiatorio (u oveja negra), el niño dorado (o de oro) y en niño invisible (olvidado). La relación entre los hermanos. Ser hijo/a único/a.
2) LAS CONSECUENCIAS DE HABER SIDO CRIADO POR UNA MADRE Y/O PADRE NARCISISTA
-Descubrir que eres un hijo/a adulto/a de un padre y/o madre narcisista.
-El daño a tu autoestima, a tu confianza y a tu desarrollo emocional.
-Los tipos de Apego: Seguro, Ansioso, Evitativo o Desorganizado.
-El proceso de separación - individuación de tu familia obstruido. Obstáculos psicológicos para lograr individualizarte y separarte de tus padres y familia.
-El Trastorno por Estrés Postraumático Complejo y sus síntomas.
3) CÓMO SANAR Y SUPERAR EL DAÑO EMOCIONAL Y PSICOLÓGICO
-Cómo sobrevivir a tu historia familiar y recuperarte para convertirte en el/la protagonista de tu vida.
-La aceptación de la realidad. Obstáculos para la aceptación. La disonancia cognitiva.
-Elaborar el duelo: la pérdida del amor que merecías y necesitabas pero nunca tuviste.
-Procesar el trauma y las emociones asociadas. Cómo conectar con tus emociones.
-El proceso de Separación - Individuación de tu familia. Adueñarte de tu autenticidad.
- Cómo vincularte con tu familia. Contacto mínimo o cero. Establecer límites. ¿Debo perdonar?
- Cómo establecer vínculos saludables en tu vida: Pareja, hijos y amistades.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cómo y cuándo va a ser el Curso?
Este Curso es asincrónico: Ya está disponible online porque las clases están grabadas.
- ¿Qué necesito para hacer el Curso?
Sólo necesitas conexión a internet. Y podrás ver las clases cuando quieras, a tu propio ritmo.
- ¿Hacen falta conocimientos previos?
No, no hacen falta conocimientos previos para poder realizar el Curso.
- ¿Que aprenderás con este Curso?
Aprenderás a reconocer los patrones disfuncionales de tu familia para sanar las heridas emocionales de tu infancia y fortalecer tu autoestima, confianza y seguridad.
- ¿Para quiénes es este Curso?
Este Curso está destinado a personas adultas hijos/as de madres y/o padres narcisistas que han sufrido abuso emocional dentro de sus propios hogares y quieren sanar las heridas emocionales de su infancia, para fortalecer su autoestima, seguridad y confianza.
